sexta-feira, 27 de fevereiro de 2009

PEFE e inteligência corporal cinestésica

ParkourOrigem: Wikipédia, a enciclopédia livre.

Parkour (por vezes abreviado como PK) ou l'art du déplacement (em português: arte do deslocamento) é uma atividade com o princípio de se mover de um ponto para outro da maneira mais rápida e eficiente possível, usando principalmente as habilidades do corpo humano. Criado para ajudar alguém a superar obstáculos que poderão ser qualquer coisa no ambiente circundante — desde ramo de árvores e pedras até grades e paredes de concreto — e pode ser praticado em ambas áreas rurais e urbanas. Homens que praticam parkour são reconhecidos como Traceur e mulheres como Traceuses. O Le Parkour foi fundado pelo francês David Belle.

Bem, como o Le parkour vc já conhece veja o que os carinhas fazem na escola (vc pode clicar com o botão direito do mouse nesta imagem):


Gostou?? Fantástico né? Então, nesta foto veja os educativos do curso no SESC com o grupo Le Parkour Brasil!! O máximo!!!!!!


aiaiaiaiai
cadê as meninas???
Tem sim!!!
Umas pérolas maravilhosas nos representando!! Yuhuuuu!!
Arrebenta!!!

O que? Vc vai ficar parado/a???

Saiba mais em: http://www.leparkourbrasil.com.br

Eu vim pra aprender a me mexer, e vc?
Uma mega 6a-feira, pra vc e pra mim!!

quinta-feira, 26 de fevereiro de 2009

Como você aprende e ensina o/s movimento/s?

Como vc contrói seu gesto?

Observe estes alunos em aula. Formam duplas e um auxilia o outro a "recuperar" o "conhecimento perdido". Este movimento foi conquistado, inicialmente quando bebê. Genetica e intuitivamente, por experimentação, erro e acerto, o bebê constrói suas cadeias musculares. Vc não precisa dizer a ele: engatinhe meu querido/a... Ele/a aprende por instinto...

Só que perdemos esta capacidade gestual adequada
em função das exigências do cotidiano.

Como toda "profissão tem suas especificidades" o "bom profissional especialista" se torna um/a expert no assunto que estuda. Por isso, nós professores/as do movimento, nos tornamos experts em analisar movimentos. Sim? Em todos os ambientes em que estamos podemos observar os gestos das pessoas, que obviamente falam muito a respeito delas.

Um simples "tomar café":

O gesto correto, bem articulado, mostra alinhamento das cadeias musculares e otimização do custo energético das contrações musculares necessárias para o esforço físico, ok?

Quando a pessoa não têm esta boa consciência corporal ela faz movimentos, contrações musculares, desnecessárias. Condição que aumenta o custo energético do movimento, potencializa as contrações musculares e, consequentemente, vai tornando-a mais e mais rígida, a cada repetição inadequada do gesto. A imagem deste homem tomando café nos mostra algumas INadequações:

= ele leva a boca à xícara, e não o contrário.

Por consequência projeta, desnecessariamente, a cabeça à frente e eleva os ombros. Contraindo o que não precisaria para este movimento de braço, mão e dedos. Se vc observar há casos mais graves em que a pessoa eleva o cotovelo junto com a mão... Como se braço, mão e dedos fossem "uma coisa só"...um bloco sólido... este exemplo é mto simples mas vamos piorando dia-a-dia e nem nos damos conta porque, no máximo, solicitamos nosso corpo para caminhar, correr ou fazer musculação... Todos movimentos cíclicos (repetitivos) ... Por isso não sentimos "falta" dos movimentos articulados e bem dimensionados...

As pessoas de maior consciência corporal "sentem"mais.
É como se o corpo "estivesse acordado".
Cada centímetro de pele "está mais vivo"! Mais alerta e mais atento!
Por isso este corpo não se contenta "só de ficar parado"
em frente a TV. Ele quer mais!


Por que? Porque ele (o corpo) sabe q pode mais!!
Por isso o esporte, o movimento complexo é quase viciante... Um corpo mais ágil e habilidoso é, certamente, mais feliz. Por isso estimula a libido.

A elegância nos gestos é uma questão de consciência e eficiência corporal não é "só" charme ou status...


Vc conhece o corpo humano?
Vc estimula seus/as alunos/as para este desafio delicioso que é conhecer cada pedacinho físico de sí mesmo/a?

Aiaiaiaiai libido não é só sexo:
Libido (do latim, significando "desejo" ou "anseio") é caracterizada como a energia aproveitável para os instintos de vida. De acordo com Freud, o ser humano apresenta uma fonte de energia separada para cada um dos instintos gerais.A libido apresenta uma característica importante que é a sua mobilidade, ou a facilidade de alternar entre uma área de atenção para outra. No campo do desejo sexual está vinculada a aspectos emocionais e psicológicos. Santo Agostinho foi o primeiro a distinguir três tipos de desejos: a libido sciendi, desejo de conhecimento, a libido sentiendi, desejo sensual em sentido mais amplo, e a libido dominendi, desejo de dominar.

Clique na imagem do Ivaldo (azul à sua direita) e assista um vídeo bem curtinho que explica didaticamente as questões de construção do gesto vertical (nossas ações musculares contra a ação da gravidade). Na foto da esquerda, onde os alunos estão deitados com bastões, tem mais um vídeo com o trabalho dos adolescentes.
Vale a pena assistir. Boa aula!

E aí? Como vc aprende? Conte pra gente.
Eu busco a fonte. Sempre.

Aprender me dá prazer!! Quero aprender sempre!

Eu vim pra aprender e somar o que aprendo à nossa área profissional, e vc?
Um linda 5a-feira, pra vc e pra mim!

sexta-feira, 20 de fevereiro de 2009

Colocar significado no que faz pelo prazer de ver o outro feliz!

Significar!! É isto que faz a diferença!!

Porém: Só tem significado pra quem oferece
se houver significado para quem recebe!!



Vc já sentiu como é prazeroso dar um presente que uma pessoa quer muito? Ai, é fantástico!!! A pessoa vibra de alegria, de contentamento e felicidade!!! Claro que todos somos "educados" e agradecemos todos os "mimos" que ganhamos...mas, faz toda a diferença ganhar o que se quer, sim?

Por isso, além de oferecer o I Prêmio de Incentivo AENE nós ficamos absolutamente felizes porque o sortudo professor ganhador RICARDO MARINI estava absolutamente a fim de ganhá-lo. Os e.mails dele eram efusivos, alegres e eu mesma me divertia muuuuuito com o q lia!!! Ele estava mesmo querendo este prêmio pela oportunidade de ir lá!! Eu mesma estava louca para ir tb eheheheh!! Este é o mail do Ricardo após ter ído:





Olha o Ricardo aí, gente!!!

Segue o "relatório" dele:
OI Cláudia me desculpe, eu estou em divida com você, tive alguns problemas pessoais logo que cheguei do passeio que me afastou de São Paulo por alguns dias.
Bom desculpas a parte, o passeio foi maravilhoso, pegamos os convites em Moema por volta das 15:OO horas. Comemos um lanche em um café por lá mesmo e fomos para o Ibirapuera, conseguimos um lugar legal para estacionar o carro e caminhamos uns 5 minutos até o local do SPFW.

Ao entrarmos percebemos a importância do evento pois logo na entrada demos de cara com várias celebridades do mundo da moda e da televisão. Enquanto aguardávamos o desfile, para o qual tinhamos o ingresso, ficamos andando pelo evento vendo algumas das exposições dos patrocinadores que tinham estandes de produtos. Visitamos também a exposição que comemora os 100 anos de Carmem Miranda, muito legal com roupas, jóias e sapatos que a atriz usava em seus filmes e shows.
Após o passeio pelo local, fomos até o local do desfile, aguardamos alguns minutos para entrar em uma fila muito organizada, com pessoas totalmente civilizadas.

Antes do início do desfile já sentados nas cadeiras reservadas de acordo com os patrocinadores (nosso local era muito bom), vimos novamente muitos famosos inclusive a interprete da Maísa da rede globo. O desfile apresentou roupas da nova coleção de inverno da estilista HUIS CLOS, ela mostrou vestidos,blusas e calças sempre nos tons pretos, beges ,marrom e branco foi tudo muito bonito. O que mais me impressionou foi a magreza e a postura em que as modelos desfilam. Antes do desfile começar em um telão foi apresentado algumas imagens e algumas falas que mostravam a importancia da boa alimentação para as modelos.
Cláudia finalizando a carta o passeio foi maravilhoso eu e minha esposa adoramos tudo,muito obrigado pela oportunidade de conhecer algo diferente que só por meio de convites é possivel. Vou tentar te mandar as fotos ainda hoje pois estão no email da minha esposa, se tiver alguma dúvida em relaçao as fotos me mande email para perguntar, oque é, onde estamos, o que a foto esta mostrando etc.
UM GRANDE ABRAÇO, RICARDO MARINI.


Ricardo e sua digníssima esposa: sra. Edna Marini

No espaço da exposição da Carmen Miranda


Puxa, fazer diferente, significar a importância das pessoas com um objetivo: fazer o/a outro/a feliz!! Sabe, acredito que é sempre uma corrente. Se faço o mal, recebo o mal. Se faço o bem, recebo o bem. É isso! E quando temos a oportunidade de encontrar pessoas com o mesmo objetivo é simplesmente fantástico e todos ficamos felizes com a felicidade do/a outro/a. Quem me ajudou, ou melhor, viabilizou este meu sonho foi a maravilhosa Lala Deheinzelin (apresentadora e produtora cultural brasileira esta com a mão no queixo), que em seu evento de Economia Criativa trouxe para palestrar a fenomenal Graça Cabral (jornalista e criadora do SPFW). Elas, assim como eu, estão muito felizes com a felicidade do casal Ricardo e Edna Marini. É pra isso que nós trabalhamos para levar conhecimento e alegria a gdes profissionais que se dedicam, de corpo e alma, às responsabilidades das funções que assumiram ao escolher trabalhar nelas.



Agora, veja o que me aconteceu:


Aiaiaiaiaiai e eu tava fora de São Paulo...
É mole?
Resultado?
ADOREI o convite!! Eu hiper ultra queria ir!!!
Pois é, fazendo o bem,
sem olhar a quem
a gente,
sem se preocupar,
recebe o bem também!!!
rs...ai fiz uma poesia...kkk

Obrigada!!! Fiquei mega feliz com a oportunidade!! Nem acreditei qdo vi o convite!!! uau!! q tuuuuuuudo!! Nossa, essa atitude só reforça minha crença da corrente do bem!!
Obrigada, obrigada, obrigada!!!


II Prêmio de Incentivo AENE


Esta à direita (de quem lê) é a querida e maravilhosa naturóloga Marina Magalhães. Ela e sua querida mãe Maria Ignes Magalhães são as responsáveis pelo próximo prêmio:




Um final de semana gratuito

para um/a professor/a de Educação Física Escolar
com direito à acompanhante!

Veja mais informações na borda lateral. Elas são da Pousada Água Marinha!!


Nós todas queremos muito premiar os/as fantásticos/as professores/as que se dedicam a formar nossos futuros cidadãos!! Por amor!!

Eu, e estas lindas e maravilhosas mulheres,
viemos para sermos felizes fazendo os/as outros/as felizes tb. E vc?

Uma ótima 6a-feira, pra vc e pra mim!!
Ps. como viver é bom, sim?

quinta-feira, 19 de fevereiro de 2009

PEFE fazendo diferença em seu trabalho

O que é fazer diferença?

E fazer algo com significado!!

É dar sentido ao que se faz!!

A grandeza do Projeto AENE está em significar, com amor, respeito e atenção, o Estado Nutricional da criança ou adolescente avaliado! pra eles/as mesmos/as, para seus familiares e para a direção da escola. Mas são os/as menores que precisam de maior atenção!!! São eles que farão diferença em sí mesmos/as a partir do que você ensinar a eles em aula!!



"Apenas oferecer-lhes o resultado é pouco". os pequeninos precisam ENTENDER o que este "rótulo" significa ou quer dizer... Estar obeso, eutrófico ou desnutrido, pra crianças e mesmo para adolescentes.... significa o q? Eles comem (ou não) o que gostam ou gostariam... e como esta "comida" interfere em seu processo de crescimento?? A maioria deles/as não sabe!!


Crianças que compreendem conteúdo serão cidadãos cônscios de sua responsabilidade por sua saúde e poderão optar comer ou não os alimentos
que estarão disponíveis pra eles/as. Esta "pedagogia da libertação" pode e deve ser ensinada nas aulas de educação física escolar porque tratam de corpo!! Todos nós precisamos entender como o alimento interfere na construção da saúde ou da doença do nosso corpo!!!
É absurdo ouvir orientações do tipo: "isso pode" ou "isso, não pode"! Olha a relevância do assunto!!! Tem até personagem característico na TV!!!





Ótimo! Então
quais são os benefícios de realizar o projeto
AENE em suas aulas?






benefícios físicos = Os/as PEFE interferem positivamente no crescimento e desenvolvimento infanto-juvenil dos escolares brasileiros.

benefícios psicológicos = melhora do auto-conceito por compreender as próprias diferenças em relação ao que é exposto pelas mídias proporcionando maior satisfação consigo mesmo/a.

benefícios afetivos = melhora o respeito com o/a próximo/a por compreender a complexidade de um estado nutricional obeso ou desnutrido. Aumenta a compaixão e o companheirismo por aqueles/as que têm tais alterações proporcionando maior integração da turma com menor violência.

benefícios sociais = Os/as PEFE interferem na diminuição da obesidade e da desnutrição em nivel local (em suas turmas) com efeito global (no Brasil).


benefícios profissionais = ao compreender que o estado nuticional pode ser alterado por meio da alimentação e dos exercícios físicos os/as alunos/as ficam muito
mais interessados no conteúdo/conhecimento que o/a professor/a tem para passar em aula e ficam muuuuuuito mais atentos e participativos. É "SÓ ISSO" QUE UM/A PROFESSOR/A QUER: ALUNOS INTERASSADOS NO QUE ELE/A QUER ENSINAR!!! Melhora o auto-conceito e auto-estima do/a professor/a. Ele/a até fica mais estimulado/a a estudar e a treinar!! Estes resultados estão descritos na tese disponível no site do AENE...

Então? Vamos implantar o projeto
AENE em suas aulas?

Num futuro, não muito distante, há de chegar o dia em que, por meio dos professores de Educação Física Escolar, mapearemos a obesidade e a desnutrição infanto-juvenil e, com muita felicidade constataremos que estas alterações estão próximas da erradicação, no Brasil.
Queria muito estar viva pra ver isso tudo acontecer!!

Eu vim pra gritar a importância da Educação Física Escolar, e vc?
Uma bela 5a-feira, pra vc e pra mim!
Obs. a diferença é maior se estivermos juntos!!!
Leia o comentário do post anterior e perceba que precisamos conquistar nossos colegas de trabalho na escola para conseguirmos fazer um trabalho de relevância!!! Obrigada professora Fátima!! Seus comentários são muito importantes para nós!!

quarta-feira, 18 de fevereiro de 2009

PEFE e exame antropométrico escolar

Qual a relevância deste assunto?

Bem, pra começar, pesar e medir os escolares é função dos professores/as de Educação Física desde 1939 (só há 70 anos...). Em 2009 o projeto AENE completa 7 anos!! Longo período na busca de sensibilizar os PEFE para "abraçarem" esta causa!!

Sim! E eles/as estão, felizmente, trabalhando muito por isso!
A nossa causa é estudar para cumprir com as funções da profissão e, acima de tudo, contribuir para a erradicação da desnutrição e da obesidade entre nossos pequenos brasileiros. Crianças e adolescentes (paulistanos e quase todos os demais) que já nascem com orientação inadequada para hábitos alimentares e pouco, ou nenhum, espaço para divertir-se através do movimento.... Pequeninos que, praticamente, precisam ser estimulados a terem idéias para brincar com o corpo porque, afinal, mal abrem os olhos e se vêem em frente a um vídeo... (da TV ou do monitor do computador... ). Já nasceram consumidos pelo virtual... qual o sentido de usar o corpo? Está sendo necessário ressignificar esta questão. O local para esta ação? A escola!!


O assunto é tão relevante que, somente nestes dois meses (fev e março), estou sendo banca de 3 professores de educação física que estudaram, científica e academicamente este assunto:




Na UNICAMP (Universidade Estadual de Campinas):



Prof. Claudio Eduardo Bacci Martins. O título e sua dissertação de Mestrado foi “Estado nutricional de uma população de escolares diferenciadas por zona geográfica, em Sorocaba/SP



Pof. Roberto Régis Ribeiro (q agora é doutor!!), defendeu a tese intitulada “Quantidade e qualidade óssea avaliada pela ultrassonografia de falanges em crianças brancas e negras de seis a onze anos de idade”. Quero acrescentar q no mestrado ele usou os mesmos dados só que analisou "apenas" o estado nutricional




Na UNICSUL(Universidade Cruzeiro do Sul):

o Exame de Qualificação do aluno Flávio Henrique da Silva, com trabalho intitulado "Correlação entre o nível de atividade física habitual, o índice de massa corporal e a pressão arterial em adolescentes". (feito na escola por ele: o professor de educação física). Este ainda vai acontecer!

Bárbaro, hein?

Sabe, e tem gente q me pergunta: "Mas, Cláudia, vale a pena fazer o AENE na população da minha escola???" Puxa, se não fosse importante teria tantas pessoas estudando o assunto?? Cada aluno que faz mestrado ou doutorado tem um grupo de pesquisadores ao redor, contando com os orientadores, os colegas que "usam" parte dos dados para outros fins, todo o grupo de estudantes q acompanha o processo para ajudar e aprender ... Nossa, é sempre uma equipe!!

Então, vamos abraçar a causa do AENE?
Além de ajudar a melhorar a saúde dos escolares e seus familiares, vamos elevar o nível da nossa classe profissional? Afinal, consumir e produzir pesquisa elitiza nosso trabalho porque amplia nossa forma de ver/entender os fatos, as idéias e o mundo !!

Como vc pode participar do AENE?

1. implantando o Projeto AENE em seu Planejamento Político Pedagógico;

2. difundindo a proposta do AENE em sua escola;

3. difundindo a proposta do AENE junto aos seus/suas amigos/as da área que atuam em outras escolas;

4. vc tem outra(s) sugestão? Conte pra gente!

Nossa classe precisa se unir para ficar mais forte!!
Podemos contar com vc?

Eu vim para fazer diferença positiva na minha área profissional (EFE) e vc?
Uma mega 4a-feira, pra vc e pra mim!!

Ps. estudar é um processo solitário, de encontro consigo mesmo, de muita reflexão e evolução pessoal . Mas, se vc tiver pessoas e animais que ama por perto, certamente este processo será muuuuuuuito mais feliz!!! Quem não gosta de um chamego? Uma massagem nos ombros, "do nada", só porque passou perto de vc, q está há horas em frente ao monitor??? E q delícia ganhar, no meio da madrugada gelada (ainda em frente ao monitor), uma xícara de chá gostosinha pra "animar os ânimos" e renovar as energias?? Aiaiaiaiaiai parceria é tudo!!! Sim?

terça-feira, 17 de fevereiro de 2009

PEFE, conhecimento e a prática do dia-a-dia

Alexander Lowen (um estudioso de Reich nos anos 40) disse:
O aprendizado é uma atividade criativa.
Somos levados a aprender pela promessa de prazer
q é atingida quando aprendemos algo.
Com prazer a vida é uma aventura criativa.
Sem prazer é uma luta pela sobrevivência!
Nossa! É exatamente o que sinto!!!
Sinto prazer em aprender!!!


Por isso sempre me dói a frase: O Brasil é um país q lê pouco. aiaiaiaiaiai como isto é triste!!
Certamente há inúmeras pessoas q lêem muito, felizmente!!
Em geral os profissionais de áreas renomadas que sabem a relevância do conhecimento para suas vidas...
Dentro do aspecto profissional nos voltemos, então para a Educação Física, em especial a Escolar.

Sou parecerista da Revista Brasileira de Educação Física e Esporte da USP (antiga revista Paulista), e, para meu espanto, recebi um artigo que analisava COMO os/as professores/as de educação física escolar (PEFE) de São Paulo obtinham conhecimento sobre obesidade infantil para ensinar em suas aulas. Fiquei absorta por dias, sofrendo, com a informação que lí naquele estudo. Exatamente 79% DOS PEFEs OBTINHAM SEU CONHECIMENTO PELA TV (Fantástico, Globo Repórter e outros). É desalentador!!!! Justamente os programas que mais transmitem informações erradas do ponto de vista científico!!!! Vc, certamente, deve ter assistido o CASAL QUE VIVA DE ENERGIA DO SOL!!! Sim, um belo casal q dizia apenas beber água e OLHAR para o sol para obter energia para viver!!! Esta reportagem me deu terríveis dores de cabeça!!! Eu quase gritava: Ser Humano não faz fotossíntese!!! Como alguém pode deixar este tipo de informação ir ao ar para tantos leigos??? Fora a perda da visão já que eles propunham olhar para o sol sem óculos de proteção!! Lesões na retina pulularam aos montes por aí... aiaiaiaiaiaiai

Pois é!!
Frente à esta pouca atenção que PEFEs dão à livros e leitura de textos científicos, sugiro que vc pegue agora (ou depois) um lápis e um papel e responda, sem cola:

1. O que é qualidade de vida (QV)?
2. Escreva uma frase que explique, de maneira simples e objetiva, o que é qualidade de vida.
3. Certamente condição econômica e saneamento básico fazem parte da qualidade de vida de uma pessoa mas, como nas suas aulas vc não soluciona estas questões, quais são os aspectos que devem ser abordados em aula para que os alunos melhorem a própria qualidade de vida?
4. Em acordo com os PCNs quais são os temas pertinentes à EFE que estão relacionados com QV?
5. Como anda sua QV?
6. Quais são os principais aspectos para uma boa QV?
7. O que é QV no trabalho (QVT)?
8. Sua QVT está boa? Em caso positivo, por quê? Em caso negativo, o q vc pretende fazer para melhorá-la?
9. Quando a QVT não é boa, quais são as consequências físicas e mentais?
10. Como "se mede" QV e QVT?

Faça um esforço e tente, seriamente, respondê-las! Afinal, dizem que "todo mundo sabe" o q é QV e QVT...porém, vemos inúmeros profissionais com ótima situação financeira, bem colocados no mercado, residindo em bairros SEM problemas de saneamento com péssima QV... por quê?

Se o assunto é "tão óbvio e simples", por que não acontece?
Qual é a saída?

Hoje tem Webseminário de

Educação Física Escolar!!


Nos vemos lá!!


Uma ótima 3a-feira, pra vc e pra mim!!
Eu vim pra difundir o que aprendi, e vc?

Qtos livros vc leu no ano passado?
Qtos vai ler este ano?
Qtos
foram/são da nossa área?
Qtos
foram/são referentes à conhecimento relacionado à area?
Qtos foram/são de áreas "nada" relacionada?

domingo, 15 de fevereiro de 2009

PEFE, política, cidadania e cultura

Vc, como eu, ainda precisa entender melhor sobre Política Administrativa?

Neste caso, assista aos vídeos educativos e absolutamente didáticos, que o Marcelo Tas elaborou sobre o assunto. Clique com o botão direito do mouse e "estude-os". Somente poderemos "promover melhoras na educação" se compreendermos a força do nosso posicionamento político! 1, 2 e 3.

É mesmo uma pena q o Tas seja machista e preconceituoso pois, tirando-se estas questões (e 0 cabelo), o rapaz seria PERFEITO!!! Inteligente, culto, honesto, transparente, autêntico, líder, bonito, comunicativo e simpático (uau!!). Como ninguém "é perfeito", me percebo obrigada a aceitá-lo assim mesmo... "Tas, meu querido, apesar dos pesares sou sua fã!!" (rs...) Obrigada pela luz que vc joga na política nacional!

As informações a seguir tirei do Wikipidia:
Preconceito
é um juízo preconcebido, manifestado geralmente na forma de uma atitude discriminatória perante pessoas, lugares ou tradições. As formas mais comuns de preconceito são: social,
racial e sexual. Observa-se então que, pela superficialidade ou pela estereotipia, o preconceito é um erro. Entretanto, trata-se de um erro que faz parte do domínio da crença, não do conhecimento, ou seja ele tem uma base irracional e por isso escapa a qualquer questionamento fundamentado num argumento ou raciocínio. Agora podemos perceber porque há tanta dificuldade de combatê-lo. Ou, nas palavras do filósofo italiano, "precisamente por não ser corrigível pelo raciocínio ou por ser menos facilmente corrigível, o preconceito é um erro mais tenaz e socialmente perigoso".

Por falar em pessoas, manifestações e cultura por acaso vc, como eu, a - do - ra - va ler as tirinhas do Wood & Stock?

Então certamente assistiu SEXO, ORÉGANO E ROCK' N ROLL, sim?
A incrível e psicodélica história de Angeli... Em uma festa na virada para 1972, na casa do Cosmo... Clique: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 e 8. É demais!! Sempre gostei de saber o "q se passa na cabeça dos outros" ... adoro compreender as relações e as motivações humanas! Adorei o filme e vibro toda vez q o assisto!! Show!!

Super domingo fantástico pra vc e pra mim!!

Ps. minha querida Fá, em resposta ao seu post tirei esta imagem do site clima tempo pra saber q as expectativas para um sambódromo sem chuvas existe!! Vivaaa!!
Super mega festa pra vc e pra mim!!


sábado, 14 de fevereiro de 2009

PEFEs & lazer


Já se preparando para o Carnaval?
Então clique na figura e aprenda dois modelitos para a "última hora"!!
Boa festa! Boa viagem!!
Super diversão!! Pra vc e pra mim!!

sexta-feira, 13 de fevereiro de 2009

PEFs, evolucionismo e inovação

Adoro conhecer pessoas e saber as histórias delas!

No almoço entre as bancas, na UNICAMP, o prof. Barros nos encantou com seus conhecimentos a respeito de Darwin. A mesa era enorme e todos, em silêncio, o ouviam atentamente!! Ele é ótimo!! Mto culto mesmo!

Por isso que falei de Darwin ontem, mobilizada pelos ensinamentos obtidos e pelas reflexões à respeito de um visionário q, como todos em suas épocas, sofrem muito!


Seria por isso q as imagens de Darwin, q circulam por aí, são sempre tristes, introspectivas?

O blog do prof. Enézio é mto interessante pq ele é questionador!!! Adoro isso! Claro, quando a pessoa questiona com profundidade e cita as fontes...clique na imagem e vá lá!

Se as críticas à Darwin já são severas atualmente imagine há quase 200 anos, com as duras "regras" da Igreja Católica...

Aliás, assisti um filme q fiquei com ânsia de vômito por dias.. As Sombras de Goya...HORRÏVEL!!!

É um drama que se passa na Espanha, durante a Inquisição Espanhola e as Guerras Napoleônicas. Nossa, sempre agradeço ter nascido no período atual!! Sou livre para ser eu e falar e ser como eu bem entender...ufa q alívio!!! Por isso sempre digo q sou feliz!!! É pura verdade!! Se vc olhar para trás com atenção vai perceber! Imagina, dizer q há algum tempo eu teria q casar com quem meu pai bem entendesse e aindar ter uma prole de um infeliz?! aiaiaiaiaiaiai ninguém merece!! Sou feliz feliz!!! Ufa!! rs... Na super interessante de 2006 há uma matéria dizendo q estudiosos buscam provar de que foi a esposa de Einstein (tb uma física) que descobriu a teoria da relatividade mas, como era mulher jamais seria aceita na academia, então foi ele quem a apresentou e depois...mais nada...uiuiuiuiui tem tanta fofoca e tanta coisa mal contada no meio científico...rs...

Quem não finge,
quem não mente
quem mais goza e pena
É que serve de farol
Clique com o botão direito do mouse nesta irreverente foto do Caetano Veloso e, enquanto termina de ler o blog, ouça um dos Hinos q me ajudam a renovar as forças para "me manter na luta"! Ah! depois assista o vídeo!! Ele é lindo e o percussionista mata a pau!!! uau!!

Tudo isso pra fazer a minha pergunta de hoje:
Vc é um "Darwin" na Educação Física Escolar?
Vc busca entender o conteúdo que precisa ser ensinado aos alunos e "vislumbra" outras possibilidades de ação? Ensino? Atitudes?
Vc sai da mesmisse?
Vc inventa possibilidades?

Vc enxerga para além do que está posto?
Vc TEM CORAGEM DE FAZER DIFERENTE? DE FAZER MELHOR?

É muuuuito difícil fazer diferente e "enfrentar o sistema".

Eu vim pra fazer diferente, e vc?
Super e ótima 6a-feira, pra vc e pra mim!

quinta-feira, 12 de fevereiro de 2009

PEFs, corpo, crescimento e evolucionismo





O desejo de variedade sexual, sob a ótica do evolucionismo
Tatiana Pronin
- Editora do UOL Ciência e Saúde

A influência de Darwin, 200 anos após seu nascimento, vai além da biologia e da paleontologia. No campo da psicologia, Darwin inspirou o surgimento de uma disciplina chamada "psicologia evolucionista", que estuda o comportamento humano e os males que afligem a humanidade à luz da teoria da evolução.

A psicologia evolucionista pressupõe que muitas das psicopatologias existentes - como o ciúme, a depressão pós-parto e a obesidade, entre outras, sejam causadas pelo "desencaixe" das características selecionadas para um ambiente ancestral à nossa atual realidade, como explica Rafael Vera Cruz de Carvalho, pesquisador do Programa de Pós-Graduação em Psicologia Social da Uerj (Universidade Estadual do Rio de Janeiro).

Entre os tópicos que vem sendo estudados por psicólogos evolucionistas está a questão da infidelidade. Partindo da análise do modo de vida dos nossos ancestrais pré-históricos, os pesquisadores concluem que a tendência masculina de buscar relacionamentos de curto prazo é uma estratégia que aumentaria as chances de um homem perpetuar seus genes.

Já as mulheres, de um modo geral, buscam parceiros que as ajudem na árdua batalha que é carregar um bebê por nove meses, amamentá-lo e criá-lo até que tenha alguma independência. "Homens e mulheres podem adotar ambas as estratégias reprodutivas, mas para o homem é mais vantajosa (sem qualquer juízo de valor) a de curto prazo", diz o psicólogo.

Essas conclusões podem deixar muita gente de cabelo em pé, mas Carvalho esclarece que a psicologia evolucionista não tem o objetivo de justificar nenhum comportamento humano. Como diz a professora Maria Emília Yamamoto, titular da Universidade Federal do Rio Grande do Norte e uma das maiores especialistas do país, "nem sempre a psicologia evolucionista nos permite ver como melhores, mas nos permite refletir sobre o que temos de pior para melhorarmos".

O q seria melhorar?

Com tantas pessoas no mundo será tão difícil encontrar alguém q tenha o mesmo desejo q o seu?
- Ter ou não ter filhos?
- Constituir ou não constituir família?
- Ser polígamo/a e mesmo assim serem felizes?
- Ser fiel enquanto dure?
- Definir conceito de satisfeitos entre os dois parceiros??

É preciso fazer escolhas e sair das amarras...das tradições e se desprender a respeito do que vão pensar...
É mto importante escolher o q se quer fazer... Constituir família é uma responsabilidade q o casal precisa estar preparado para enfrentar... Fuja da mentira... neste domingo, no restaurante, ouvimos um filho conversando com o pai:
"(...) ah! Por que vcs se separaram? - Porque ela quer filhos e eu não. - faz vasectomia e pronto, nem tem o q discutir. - é isso q eu tô pensando!
Ah! Que péssimo hein?? Uma relação q. já começa pautada no: faço o q eu quero... tem chance zero de continuar... CONFIANÇA!! é a base de uma relação. Mentiu uma, mente duas...experimente...rs... tire a prova...rs... Por isso, dentre outros, as relações duram pouco... Obviamente se a intenção for esta, achou a fórmula...rs...
Por outro lado...tudo sempre tem mais de um lado....felizmente!!!

Em uma outra banca na USP, agora em janeiro, ouvi que a poligamia feminina está proliferando em uma famosa ilha do pacífico sul. Mulheres deliraram na "platéia" (rs...) e a frase q se ouvia era: "pega o endereço"(rs...). Divertidíssimo! A única coisa q encontrei na internet hj, pra mostrar pra vc foi esta reportagem, de 2007:



Até porque se a questão é a "sustentabilidade", ou seja: quem sustenta quem? São tantas as mulheres que são "os cabeças" da família, sustentando inclusive o próprio marido, que não há do q se estranhar.

Por total falta de tempo não colocarei aqui matérias inúmeras q já saíram nas mais variadas revistas femininas nacionais informando os sem números de casais q a mulher se dedica "ao sustento" e o marido "ao lar".

Isso sem falar nos zilhares de pares homosexuais, com relações duradouras e "fiéis", consttuindo família com filhos e tudo o mais. Há quem defenda que hj eles já somam metade da população mundial, escondida, sofrendo.

São reflexões q precisam ser percebidas pois, do contrário, faremos como em 1920 fingndo q somos assexuados/as. Tais questões precisam estar muito definidas internamente para podermos "discutí-las" com os/as alunos/as.

Tais questões precisam estar resolvidas, inclusive, para não "seduzirmos" aluno/as nem tampouco castrá-los com julgamentos morais "arcáicos" que podem, inclusive, serem traumáticos, dependendo da forma como forem inculcados e da faixa etária... Afinal, hj, a escola é, definitivamente, a segunda casa dos alunos (quando não é a primeira)...
Thank you Darwin! Eu tento enxergar o q está posto, e vc? Uma ótima 5a-feira pra vc e pra mim!!


Hj tem palestra sobre Qualidade de Vida na web!! Nos vemos lá!!

quarta-feira, 11 de fevereiro de 2009

PEFs, corpo, crescimento e envelhecimento


Como falar, aos alunos/as, sobre auto-aceitação do corpo (suas mudanças, suas diferenças em relação aos corpos exibidos pela mídia, quando não aceitamos nosso próprio corpo?

Inclusive estas nossas mudanças, nesta fase, que se encaminham para o envelhecimento?? Processo que leva, inevitavelment
e à morte e nos esquivamos de pensar à respeito??

Pois é!!
Assunto pesado, sim? Então, para dar "leveza", clique com o botão direito do mouse sobre a foto da Margareth Menezes e ouça esta maravilhosa canção enquanto lê nosso blog! Sim, nosso!! Ele só existe pq vc o lê!! Eu adoro escrever pra vc!! rs...

Ontem meu ex-marido me disse: "quem lê seu blog pensa q vc está/é alto astral o tempo todo"...
bem, já escrevi aqui sobre a resiliência (nossa capacidade de aprender à partir das adversidades da vida q. em outras palavras expliquei: é fazer do limão do dia-a-dia uma limonada, sim?). Por isso busco fazer cada um dos meus minutinhos de vida um momento fascinante!! É estas hipérboles do meu texto não são apenas palavras ao azul...rs.. Eu busco colocá-las em prática!!! Aliás, tb já escrevi aqui q vim de uma família mto pobre e já passei fome inúmeras vezes... Cada um, à sua maneira, vai aprender (por sua própria resiliência), à encontrar saídas para seus problemas. Claaaaaaaaro que uma ajuda, um empurrão e bons estímulos são semmmmmpre muito bem vindos!! Já disse tb q super fui amparada pelos meus professores/as!! Por isso, estou sempre valorizando os professores/as e insistindo que eles/as são muito especiais na vida dos/as pequeninos/as!!!! Então, sou alto astral pq eu posso escolher entre me lamentar ou buscar saídas...

Então, te pergunto:

Como ensinar os alunos à "aceitarem" o próprio corpo, tão diferente "do modelo" proposto na mídia, quando eu não aceito o meu próprio? Bom, eu Cláudia Cezar, busco a reinvenção há anos estimulada pela querida Cecília Meireles:

"A vida só é possível re-inventada"!!!
aiaiaiaiai, q lindo, sim??

Tb já escrevi aqui q busco "inspirações", formas de me re-enerizar!!!
Como ainda não sei se a arte imita a vida ou se a vida imita a arte, algumas das minhas formas de me re-energizar é pelo teatro, pela literatura e pelos filmes! Lembra q falei q atrizes/atores favoritos pq sei q o sucesso é garantido, quero dizer, sei q irão me agradar... Assim, além das fantásticas Woopy Gldberg e Merryl Streep, q coloquei acima, tb adoro os filmes "água-com-açúcar"da Michelle Pfeiffer. Todas estas atrizes estão sempre trazendo mensagens fantásticas de renovação, resiliência, e envelhecimento. Veja esta matéria q saiu ontem na uol:


50 anos hein?? Minha "nova" meta...kkkk Trocar meu vento norte pelo vento sul Afinal, com 42 estava achando q minha peteca estava pra cair qdo, no ano passado, comecei a atender uma bonita no consultório q, aos 73 e três fala da jovialidade das mulheres de 50 com saudades!! yupii!!! Ainda temos um mundo pela frente..eheheheh Bem, esta minha paciente foi uma das pessoas q me ajudou a "mudar minha forma de interpretar minha própria idade...rs..."

Infelizmente, nós mulheres, nos "deixamos" prender demasiadamente às aparências... Esta situação está ficando tão feia q agora até os homens, mais jovens, estão entrando nessa..aiaiaiaiai Vamos fazer diferente?? Vc já exerimentou a delícia q é estar com um par q gosta de vc independentemente de suas varizes, tamanho da barriga, celulites e rugas??? aiaiaiaiai é impagável!!! Obviamente se vc se "produziu" tanto para a conquista do par q está...ele/a só vai pensar nisso: APARÊNCIA....ihhhh q péssimo!!! Gostar de alguém só é possível pelo conteúdo!!! Claro q se houver beleza é unir o útil ao agradável...rs....Mas, raramente, um ser humano gosta, de verdade, de alguém, apenas pela aparência...tsc tsc tsc...alguém tem q falar isso para nossos/as alunos/as. As aparências não levam ninguém para o "dia seguinte"... Certamente amor e sexo são condições diferentes e é importantíssimo q as pessoas saibam o q estão escolhendo... Às vezes "uma boca bonita" pra beijar pode trazer transtornos incríveis!!! rs...

Qto à eternidade da "beleza", felizmente, a Michele (olha meu nível de intimidade com a moça...rs...) fala algo fantástico:


Isso bonita!!! Assim como os atletas não conseguem manterem-se em "alto nível competitivo" por todo o sempre, por todo o ano, por todas as competições do ano, nenhum ser humano é bonito TODOS OS DIAS!!! uau! E olhe quem está falando! A belíssima Michele Pfeiffer!! rs... tenho amigos q dizem q ela é bonita até qdo acorda descabelada "com bafo de onça"...kkkkkk

E observe a franqueza ao dizer sua "fórmula mágica"!!! kkkkkk E vc aprendeu tudo isso!! Na sua faculdade, nos seus cursos de especialização e outros...e aí?? vc põe em prática fazer exercícios físicos condicionantes 3 vezes por semana? Cuida lindamente de sua alimentação??? Veja q ela disse q estes são CUIDADOS Q TODAS AS PESSOAS PODEM (e ao meu ver devem) TER!!!! EM ESPECIAL AQUELAS PESSOAS FORMADAS EM EDUCAÇÃO FÍSICA!!!! Estou sendo clara?

Ah! quero acrescentar q os papéis para bons personagens e bons filmes, assim como "boas propostas de trabalho" melhoram com o envelhecimento se vc tiver uma boa "produtividade" na fase adulta jovem, sim?? Não vai pensando q, ao pôr suas "nádegas" na cadeira, esperar os dias passarem e receber seu rico/pobre salariozinho no final do mês vai lhe garantir estas condições no futuro...ta muuuuuuuuito engandao/a... Rale agora ou se cale para sempre!! Mostre-se!! Apresente ao mundo suas competências profissionais!!! Como as pessoas saberão o q vc faz se vc não contar????

Só para mulheres:
Ainda falando da Michele ganhei um fime dela chamado: o amor não tem idade..aiaiaiaiai q lindinho...rs..uma comédia romântica q é uma gracinha e "pega de forma mto leve" questões riquíssimas para as mulheres: a relação mãe e filha, o ex pentelho e infantil, as novas possibilidades de pares q são evitadas, o machismo no ambiente de trabalho, a questão da jovialidade e "as armas inadequadas" q algumas mulheres usam e "não encontram o q esperam" e o principal: viver agora, pq o final feliz tem q acontecer ao final de cd 60 segundos. E aí eu te pergunto: pq o final feliz é "qdo casarem", se é bem aí q muuuuuitos problemas acontecem?? kkk repesemos jargões. Neste filme, a mensagem q mais gosto está bem no final, qdo ela diz para sua consciência, q é outra atriz linda q esqueci o nome: pode ser ridículo uma mulher da minha idade usar minisaia pq ela está sozinha...mas, se mais mulheres de 50 anos usarem minisaia passará a ser comum e ninguém mais irá se espantar...kkkk vamos? nos unir a esta "causa"? kkkkk MInha sobrinha querida diria: ai Tia , q ridículo...rs... Mas já postei aqui o poema do chapéu violeta...sim? Vc leu?? ntão dê uns page down e leia-o!! A Minha sobrinha acha isso ridículo pq ainda está presa nas "normas".. A matéria da Michele está incompleta, mas lá ela afirma q pensava se sentir livre aos 40, mas agora aos 50 é q ela sabe o q isso significa...aiaiaiai vou chegar lá "só pra ver"....kkkk....


Bem, como mudar é um processo lento e difícil,
te dou mais um dos meus estímulos (q tirei do BK):


Pra finalizar, quero contar que esta minha busca pelo prazer de viver está sempre atrelada ao meu trabalho e aos encontros com pessoas incríveis q a vida me dá. Ontem, na UNICAMP, fui banca de um doutorado e de um mestrado orientados pelo querido professor

Este convite veio porque, há dois anos, conheci o prof. Barros em um evento em São Paulo sobre Crescimento e desenvolvimento infantil. Sentamos lado a lado, como qq ser humano em qq congresso científico, sim? Como já contei também, sou do tipo "q não se segura" e fala muito... Por isso, inclusive não consigo escrever pouco...rs... Bem, lá neste evento conversamos muito sobre os temas discutidos e, posteriormente por e.mail. Sabe, no início da conversa não sabia quem ele era, mas fui atenta às suas opiniões e expus as minhas. Nossa afinidade científica aflorou!! Foi só por isso q, ao nos conhecermos mais academicamente depois, fui convidada para ter a honra de "analisar" os trabalhos q ele orinenta. O mundo é uma oportunidade atrás da outra!! O q fazemos com cada uma?? Quantas oportunidades, por dia, vc joga pela janela????

Ontem foi mais um dia absolutamente feliz!! Sim! Pq conheci um outro lado do prof. Barros, além da competência científica: ele é muito divertido!!! Não pode ver "uma bola na área" kkk q ele chuta pro gol!!! kkkkk Ele tornou nosso trabalho, de banca, agradável! Leve! Se a música da Margareth acabou, toque de novo!!! Até ela impregnar nas suas células e te fazer mais leve e feliz..rs... Gente!! Como há pessoas maravilhosas neste mundo!! Foi um dia desgastante pela característica do trabalho, mas barbaramente feliz e agradável!!! Podemos, sempre melhorar o nosso dia-a-dia!! o q fazemos?? Quantas vezes falamos mal de alguém "por falar"?? Não replique, não multiplique o q já é ruim.... melhore! Faça mais!! faça de forma ótima e sorria, de coração sorria!!! O mundo fica muuuuuuuito melhor!!

Ao final de um dos trabalhos o rapaz avaliado, qdo começou a agradecer a oportunidade de estudo no final de todo o processo, chorou ao contar q, destes 5 anos estudando, dois inteiros ele passou "morando" dentro de um ônibus... nossa, como as pessoas arrumam força para ir à frente, para alcançar suas metas!! Emocionou a todos nós!!

É isso! Temos q ter um objetivo nesta vida, arregaçar as mangas e correr para chegar lá!! Mas, de bem, todos os dias!! com leveza e com amor!!

Como posso chegar em uma avaliação final, após tantos esforços e "detonar" o trabalho de alguém??? Minha meta é encontrar, como faz Pollyanna em seus livros, o melhor de cada pessoa e mostrar pra ela/e seu melhor!! E, na medida do possível, melhorar o trabalho dela/e tb!! Afinal, estes dois rapazes são agora professores de educação física mestre e doutor!! uau! Q tudo!! Eles ajudam a fortalecer nossa área!! Temos q nos unir!!! Só assim seremos mehor reconhecidos pelo mercado de trabalho: reconhecendo nós mesmos nosso valor enquanto professores de educação física!! Eta área boa!!! rs...

E, em nada, nosso valor pessoal está atrelado à beleza externa que, no fundo no fundo todos somos lindos!!! Cada um à sua maneira!!
Ao encontrar seu valor e sua beleza vc vai encontrá-las tb em cada pessoa q vc esbarrar !!! Para encontrar pessoas novas ou outras ou mais, é só se movimentar neste mundo lindo q está disponível pra todos nós!!

Então, eu sou e procuro estar sempre em alto astral,
apesar de ter problemas...rs... Como entendo ser difícil conseguir manter-me assim, sugiro q procuremos evitar a presença de pessoas q "nos puxam" para baixo ou "sugam" nossa boa energia sem "oferecer" nada em troca...aiaiaiai escolhas! A vida é feita de escolhas!!

Escolher pessoas agradáveis e de bem com a vida para compartilhar seus melhores momentos!! E, fortalecer-se para "ajudar" as q fazem papel de sofredoras à abrirem seus olhos para "o novo"!


Segue a letra da linda música de Margareth Menezes com participação especial de Luis Represas.A letra é dele com interpretação dos dois.
Enquanto foi só um bom momento deu
Enquanto foi só um pensamento meu Deus
Deu só num caso forte a mais.

Enquanto se achava graça ao que se escondeu
E a horas eram mais longas do que a verdade fez
Pra ser só outro caso mais.

Enquanto for só ternura de Verão,eu vou
Enquanto a excitação der para um carinho,eu dou.

Traz
Uma leveza
Ah, mas com certeza
Eu dou
Um outro melhor bom dia

Trocamos o vento norte por vento sul
Enquanto demos risadas foi-se o azul
Nem sei qual deles foi azul demais.

Mas não ficará só a sensação de cor
Nem sei o que o coração irá dizer de cor
Se o Inverno for, depois, duro demais

Enquanto for só ternura de Verão,eu vou
Enquanto a excitação der para um carinho,eu dou

Traz
Uma leveza
Ah, mas com certeza
Eu dou
Um outro melhor bom dia

Enquanto for só ternura de Verão,eu vou
Enquanto a excitação der para um carinho,eu dou

Traz
Uma leveza
Ah, mas com certeza
Eu dou
Um outro melhor bom dia

Uma leveza
Ah, mas com certeza
Eu dou
Um outro melhor bom dia (2X)

Bom dia, bom dia
Eu vim pra aprender a desfrutar cada minuto desta minha vida maravilhosa, e vc?
Um outro melhor bom dia
(milhões de Xs pra
vc e pra mim!)