segunda-feira, 31 de agosto de 2009

PEFEs que pedalam e saem da rotina...

O LOBÃO AFIRMA:

É melhor viver
10 anos a mil
do que mil anos
à 10!


Ai, super concordo!!
Por isso vivo colocando desafios à mim mesma...

Por exemplo, pra vc, o que é a vida?


Ministro palestras de Qualidade de Vida no Trabalho (QVT), há mais de 10 anos e regularmente faço esta pergunta... que é dificinha de responder... as pessoas coçam a cabeça, se entreolham e arriscam algumas respostas!!


Vc tem tempo para pensar na resposta...antes de ler a minha,
faça um esforço pensante e responda!



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Em geral as pessoas concluem que a vida é viver!! Sim, isso mesmo!

Se vc assistiu ao fantástico vídeo do Steve Jobs q postei há alguns dias viu, mais uma vez, sugestões do tipo: se a sua vida está ruim é pq está sem prazer!!
Não, não, não nãaaaao!
Não estamos falando de sexo!!! rs...

Mesmo sexo, sem emoção, fica ruim ruim...

Bem, inúmeros estudos afirmam que viver está relacionado com
sentir, experimentar, romper a rotina...

E como cada um sabe a dor e a delícia de ser o que é (ou quem é...rs..) e como o ideal é vivermos a própria vida.... eu disse, no começo deste ano q não sabia trocar de marchas na bike, sim? Lembra-se disso??? Pois é!!! Finalmente criei coragem (e arrumei tempo!!), e fui "aventurar-me" nesta aprendizagem!! uiuiuiuiuiiui

Acima vc vê nossas perninhas e um lindo pôr de sol no final da rua...
(começamos às 16hs e acabamos quase 20hs!!! uau!! Não imaginávamos q iríamos tão longe!)
Q dá pra perceber melhor nos vidros do Memorial da América Latina!!



aiaiaiaiaiaiaiaiai como é bom "sentir-se confiante", sim??
kkkkkkk passamos alguns apuros mas foi tudo óooootimo!!
Aliás, vc já percebeu que com boas companhias tudo fica fantástico??
Esta foto (acima) foi minha amiga Aninha quem clicou!



Ela é uma das minhas queridas vizinhas!!!
Tuuuuudo de bom esta mocinha!!! Divertida, bola pra cima e destemida! uau!!
eheheheheheh não botava fé na minha mira!!! (Pra foto, kkkk)

Bem, mas estas fotos são de 3 semanas atrás...
ontem fomos novamente mas a Aninha não foi...
mas mesmo assim pedalamos
desta vez fizemos 18k!!! uau!

Então! Nossa meta agora é pedalar com a galera da noite!!
Sim, uma vez por semana e, depois de melhorar o condicionamento físico,
fazer viagens de bike!!! uiuiuiuiuiuiuiui Q tu-do!!
Pois é, na minha idade!! rs...
Quem diria, hein???


Tô experimentando cada uma depois dos "enta"!!!
é... desafio tem tamanho sim e deve estar na altura das nossas possibilidades!!
Pedalar pra mim, na rua, era um tabu!!! Agora tô corajuda!!! kkkk ao menos pra isso@ ehheheh
Agora já pedalei pelas ruas de Sampa e percebi q "consigo bicicletar" por aí sem cair, sem atropelar, e com "firmeza"...rs...

É adrenalina pura...rs...

E vc, como vive a vida?
Como coloca emoção nela??? rs...


Sabe, cd um de nós tem que perceber o que precisa fazer para sair da rotina e "sentir-se vivo/a"!!
O maior dos problemas, pode estar no medo, sabia?
É... me - dô!!
Por isso tantas desculpas....hummm...

São tantos os medos que vou sugerir:

Este vídeo é maravilhoso e amplamente explicativo.


Gostou? procure os demais no you tube, ok?

Se vc percebeu a importância do tema invista na aquisição deste livro pois esta é uma emoção que atrapalha, inclusive, o processo ensino-aprendizagem.
Vale a pena!

Aqui no Instituto ele sai por R$ 17,00 (custo real R$25,00).

aiaiaiaiaiai eu vim para aprender a viver, e vc??
Super 2a-feira linda, pra vc e pra mim!!

quinta-feira, 27 de agosto de 2009

PEFEs que escrevem sua prática

ESCREVER É PURA FELICIDADE!!!
ESPECIALMENTE NO FIM, QDO ACABA...

Quando vemos alguém comemorando o que escreveu
sempre vemos sorrisos largos (daqueles satisfeitos consigo mesmos)!!!

É que ver sua obra construída realmente é uma sensação ímpar!!

Só no fim é que todos nós valorizamos o enorme esforço empenhado.
Veja o mail que ela me mandou,
depois que saíram as matérias do Jornal e do Blog AENE:



Puxa, puxa, puxa!!!
Como é gostoso acompanhar o crescimento de alguém, sim? Gosto demais deste processo porque, junto com cada PEFE (prof. de ed. fís. escolar), cresce também a nossa área!!!

Mas alerto: nada é fácil.... Por isso se diz há 20 anos que a ed. fís. escolar é a mesma há 20 anos... isso já dá 40 anos... é quase meio século!!!

Por que? Principalmente por falta de escrevermos o que fazemos, pois tenho conhecido trabalhos maravilhosos que morrem dentro da própria escola... e também porque fazemos poucas pesquisas aplicadas em aula para encontrar resultados científicos...trabalhamos muito por "feeling", intuição... não!! Tente buscar uma revolução no seu trabalho mas, prepare-se a tarefa é árdua...

Este é um dos mails da Lourdinha, enquanto trabalhamos juntas pra ela escrever sua pesquisa:


Você acha que só trocamos este mail???
Veja qtas Lourdes aparecem nesta sequência:


Nós levamos quase um ano no texto dela!!
Por isso ela sorri tanto nas fotos!! eheheheeh

Cada um sabe a dor e a delícia de ser o que é!! Escrever é um processo mágico, delicioso!! Masssss dá trabalho...
Ah!!! Vc pensa que é fácil escrever e a Lourdinha é que estava "devagar"?
hummm enganou-se redondamente...
Escrever, científica e academicamente têm técnica.
Vc não pode escrever qq coisa e mto menos de qq maneira...
Se fosse assim todo mundo na área escolar pubicaria...sim??

Pois é! Pra isso existem caminhos e tudo o que desejo é sugerir-lhe possibilidades!!

Não foi à toa que no Congresso Internacional de Esporte e Lazer, fui convidadapra falar deste assunto por lá. Por 5 horas.....

(esta imagem é uma gentileza da querida Fátima Aparecida da Silva!!! Um presente!! Obrigada! O presente que o Fábio me deu, tb neste dia, está na minha mão direita, rs... Obrigada querido!! Estes meus alunos só me dão alegria!!! aiaiaiaiai)

E metade do grupo ficou...pra minha total surpresa, depois do coffee!! Que tudo!!

Da esquerda para a direita: o Edmilson de Tapuã, o Paolo e a Brenda do Clube Jd São Paulo, a Flávia Lima de São Mateus, e o Edison Morgado do tatuapé e eu. Depois chegaram a Beth, a Solange e a Gisele. Esta foto faz parte do presente da Fá!!! td de bom!!! Obrigada! Obrigada e mil vezes obrigada!!! Vcs floreiam a minha vida!!!

Eu e a Flávia fomos praticamente "expulsas"..rs...
Valeu!! Foi tudo ótimo!!!

A Flávia terminou seu resumo no Café lindo do lob do hotel
uiuiuiui tuuudo de bom!!! de Lap top e tuuuudo!!! "Que chic"...rs... como se diz...

Bem e agora vc tem a mesma oportunidade:
e ainda vai assistir no conforto da sua casa ou escola!!

Sim! Pois será pela internet!!



Serão apontados, detalhadamente os caminhos que precisam ser percorridos para escrever sua pesquisa:


Muitas pessoas me dizem: já fiz o exame antropométrico dos meus alunos, como escrevo os resultados? É este o objetivo desta palestra. Vamos, juntos, escrever seus resultados??



Inscrições até 31/08 têm

50% de desconto

= R$ 30,00

Assim que seu resumo estiver pronto
você o inscreve no
II Simpósio AENE e
ganha 50% de desconto na inscrição!

Show, sim?
Solicite sua vaga pelo mail: contato@projetoaene.com.br

Vamos, mostre pra todo mundo o que você faz dentro da sala de aula!!! Não é fácil nem simples mas, qto antes vc começar, antes vai terminar... Um resumo é mais simples do que o TCC inteiro, que foi o caso da Lourdinha...por isso demorou quase um ano...

Vamos, juntos/as enfrentar esta fera??
Isso sim é botar adrenalina na vida profissional...rs...
vamos, então, fazer esta atividade radical??


Por isso se diz: cresça e apareça!! Mas aqui preferimos: escreva e apareça!! eheheeh


Uma 5a-feira fantástica, pra vc e pra mim!!
Ah! Tb temos nova data para o presencial:
dia 03/09 no Instituto Perfil Esportivo, o custo é de R$ 90,00

quarta-feira, 26 de agosto de 2009

PEFEs que entendem de fisiologia do exercício

SUBSTRATO ENERGÉTICO

É fantástico o crescimento de informações sobre exercícios físicos disponíveis na mídia, condição que enaltece o que falo todos os dias: Educação Física É A BOLA DA VEZ. Quem estiver preparado vai surfar na melhor onda que já se viu profissionalmente para nossa área!!

O post abaixo, escrito da semana passada, é do Marcos Paulo Reis e busca responder a pergunta mais antiga da nossa área (afirmo com total tranquilidade que é antiga porque me formei em 1987 e, naquela época, esta questão era justamente minha maior preocupação!!):


Porém, como nossa área tem inúmeros problemas &
confusões conceituais sugiro uma observação:

SEMPRE OBSERVE A PERGUNTA!!
Neste caso, como a questão é calorias a resposta do Marcos está correta.

Correr tem gasto calórico maior mesmo, porém, em geral, quando as pessoas fazem esta pergunta querem obter emagrecimento. Por isso, ele mesmo completa a resposta informando aspectos de nutrição e peso.

Então observe que:

embora o gasto calórico da corrida seja realmente maior do que a caminhada, o substrato energético predominante é a glicose. Mas, quando alguém quer emagrecer quer diminuir lipídio, não glicose.... Neste caso o esforço físico deve ser a caminhada que, embora proporcione gasto calórico menor acelera o processo de emagrecimento porque usa este substrato predominantemente.

Por isso a intensidade de esforço deve, SEMPRE, ser individualizada!!
Lembrando que as pessoas obesas JAMAIS devem correr!!

Então, correr gasta mais calorias mas, quem quer emagrecer deve caminhar porque é mais eficiente do ponto de vista energético.

Fique atento/a! Fisiologia e Bioquímica são a base da prescrição eficiente de exercícios físicos e, o melhor, sem dor no dia seguinte!
Morreu aquele conceito "no pain, no gain"...
Fique atento/a e se mantenha atualiza-do!! Nossa área é um pouco confusa mas, quem se apropriar adequadamente dos conceitos vai se dar muito bem!!

Aproveite a "mega onda" para nossa profissão
e, como diz o Tiago Brant Boas Ondas!!

Aloha!

Uma 4a-feira incrível, com sol, pra vc e pra mim!
Ah! O post do Marcos está disponível em: www.radiomitsubishifm.com.br

terça-feira, 25 de agosto de 2009

PEFEs que entendem sobre CORPO e como identificá-lo

A OBESIDADE CRESCE EM NÍVEIS INIMAGINÁVEIS

Em 1996 eu estava quase terminando o mestrado, que é justamente sobre o exercício físico e a alimentação como formas de intervenção (tratamento) da obesidade, quando o prof. Luzimar Teixeira, então Diretor Geral do CEPEUSP e por isso meu diretor, disse: "o que você está estudando não vai servir para nada daqui 5 anos pois inventarão um remédio para emagrecer logo, logo. Não perca seu tempo e mude de area, de linha de pesquisa".

Pensei um pouco e respondi:

"não encontrarão remédio. Não é um "gene" ou tampouco "o absurdo" vírus... É questão do todo: sistemas disgestório/motório e os fantásticos aspectos emocional e cultural que estão totalmente relacionados com o processo!

Ele sorriu e disse:
loira loira, não vá dizer q não avisei...

Bem, estamos aqui, 13 anos depois!!
Infelizmente a obesidade continua sem solução no mundo ...
No NEOBE encontramos inúmeras soluções mas aprendemos que mudar comportamento não é simples nem fácil e cada caso é um caso que precisa de atenção absolutamente particular!

Porém, o pior são as crianças,
como mostra este estudo:




Quem me mandou a matéria foi o gentil Psiquiátra João, Augusto Figueiró, médico do HC-SP, pois discute a obesidade entre crianças de 3 a 6 anos e mais: mostra que elas já apresentam fatores de risco para doença cardiovascular. Condição que há 10 anos somente aparecia em adultos com mais de 40 anos. O mundo mudou e, em diversos aspectos, para pior!

A escola é o berço da prevenção para a obesidade.

Se vc é educador precisa entender como deve ser feita tal prevenção sem agredir os escolares pois nossa opinião vale muito pra eles e, se for usada de forma inadequada pode marcá-los para sempre! Lembre-se do garotinho que não recebeu a atenção devida e se tornou o Síndrome, nos Incríveis... é uma linda caricatura de uma séria realidade. Todos nascem bons, a sociedade é que (n) os piora...

Bem, todos que se propoem a trabalhar, a ter uma profissão, devem se responsabilizar por tal. É implícito e Legal. Inclusive, desde 1939 professores de Educação Física estão autorizados a tomar o peso e estatura de seus alunos/as. Gosto muito do termo autorizados pois é, de longe, muito mais adequado do que OBRIGADOS. E é justamente por isso que, inúmeras vezes as pessoas passam a ser obrigadas, porque não fazem quando são apenas orientados para...

Na intenção de finalizar este post vai uma pergunta:

Na sua opinião por que o estudo acima utiliza a circunferência da cintura em detrimento dos valores de IMC?

(Medidas simples como peso, estatura e perímetros (circunferências), vc aprendeu na graduação, lembra?? Não??? É... talvez qdo novos pensemos exatamente como os adolescentes hoje: ah! nunca vou usar isso...nem vou aprender...)


A Educação Física Escolar, em todos os congressos (medicina, nutrição, psicologia, etc..), é aclamada como a "salvadora da pátria". O que eu super concordo!! Mas,

vc está preparado/a para assumir esta responsabilidade?

Precisamos urgentemente arregaçar as mangas e nos apropriarmos destes conteúdos antes que seja tarde ... Felizmente há milhares de PEFEs que tanto já fazem prevenção como também encaminham alunos e famílias inteiras para atendimento nas UBS da região. Você vai conhecê-los (e aprender a fazer o mesmo), no II Simpósio AENE que acontecerá em outubro! Aguarde!!

Uma 3a-feira incrível, pra vc e pra mim!

sexta-feira, 21 de agosto de 2009

PEFEs que buscam compreender a complexidade

CUMPRINDO METAS

Uma das nossas metas, aqui no AENE, é estimular a pesquisa aplicada entre os professores que estão na prática, ou seja em regência. Veja a novidade postada neste blog:

É só clicar na imagem.

Um final de semana incrível, pra vc e pra mim!
Ahhhhh!!! preciso falar!!! Tenho uma amiga que está apaixonada e passando por aquelas confusões e dúvidas de-li-ci-o-sas pertinentes ao amor!!!
aaaaiii q delícia, sim?!!?!
Éeee estar apaixonado/a parece que "só ocorre aos adolescentes..."tsc tsc tsc".... vejo regularmente que aos 40 tb é mmmmmuuuuuito bom estar "nas nuvens"!! eheheheh
E esta linda música Bem ou Mal, da Vania Abreu,
conta exatamente esta situação que, se não for, valeu pela emoção que causou...
UAU!!
E eu adooooooro mesmo quando "só acompanho" o processo!!!
rs.....aaiaiaiaiaiaiaiai
(lembre-se de clicar na imagem do NEESEFE, hein? rs...vai ficar viajando e esquecer de ler a realidade....kkkk)


quinta-feira, 20 de agosto de 2009

PEFEs que enfrentam o novo

FÁTIMA APARECIDA DA SILVA

O novo assusta...

E comigo não foi, não está sendo e não será diferente.

Há alguns anos (2003), tive o prazer, de participar do CURSO
AENE
(Avaliação do E
stado de Nutrição de Escolares), realizado
pela Profª. Dra. Cláudia Cezar, realizado no CEPEUSP.

Durante estes últimos anos, mantivemos contado; alguns mais
efetivos e outros não tão frequentes, devido nossas tarefas,
mas sempre com novidades e propostas desafiadoras, dentre
elas o convite para escrever.

Desde o primórdio de nossa vida escolar somos estimulados a e
screver: nosso nome, nome de nossos amigos, pais, familiares,
animais, objetos. Depois a redigir redações, diários, resenhas, etc...

Quando professores, temos que preparar nossos planejamentos e
participar da elaboração do Projeto Político Pedagógico da escola.

Outra etapa é passar a preparar projetos e apresentá-los em simpósios.

Escrever não é uma tarefa fácil e para tal necessitamos preparação,
organização, planejamento, pesquisar, através de muita leitura, além

de quebrar barreiras, muitas vezes do próprio sub-consciente, achando
que não somos capazes...

Como participante do Projeto AENE, passei por algumas etapas,
incentivada e nunca sozinha.

O primeiro passo foi elaborar o projeto , depois fazer a síntese do trabalho
realizado e posteriormente, expor o resultado, através de um pôster, no
mês de JUN./ 2007, CONPEFE (Congresso Paulistano de Educação
Física Escolar), o qual realizou-se na UNICSUL (Campus Anália
Franco), com o tema: O PROFESSOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA
E A AVALIAÇÃO DO ESTADO DE NUTRIÇ
ÃO DOS ESCOLARES –
UM RESAGATE DO EXAME BIOMÉTRICO
) .

Vejam só: foram necessários quatro anos...brinco que foi uma longa
gestação... com um parto dificílimo...Mas aconteceu...Quem diria!!!

Aos poucos o tamanho dos desafios foram crescendo e após participar
do III SEMINÁRIO DE EPISTEMOLOGIA E TEORIAS DO
CONHECIMENTO e o IV COLÓQUIO DE EPISTEMOLOGIA
DA EDUCAÇÃO FÍSI
CA – UNICAMP (DEZ/2008), um novo convite:
escrever uma coluna no JORNAL AENE, como colaboradora, o que
ocorreu em FEV./2009.

Em MARÇO/ 2009, uma nova coluna no jornal. Participei escrevendo
sobre
o 24º
Congresso Internacional da FIEP (Federação Internacional
de Educação Física),
o maior da América Latina, realizado em JAN./ 2009,
na ci
dade de Foz do Iguaçu, que ilustro com três fotos:


01 – Abertura do Congresso

02 – Curso Educação Física Infantil
com o profº. Rodolfo Boaventura – Argentina

e 03- Profº Célio José Borges
Coordenador do Fórum de Educação Física Escolar

E hoje, uma nova oportunidade: escrever no BLOG AENE, compartilhando
um pouco do meu aprendizado e evolução, na inserção do ato de escrever e
da minha carreira, na área de Educação Física.

Agora compreendo, os dizeres: “ Como mudar? Como “passar”
a escrever? ... ESCREVENDO
(Jornal AENE – março/2009 – pag. 06.)

O frio na barriga, com certeza, sempre existirá, mas aos poucos,
sinto que ao sentar frente ao computador e/ ou caderno, as idéias
passam a fluir de maneira mais leve.

Tomo a liberdade de encerrar com uma frase do autor DEEPAK
CHOPRA
(poeta e profeta da medicina alternativa), retirado do livro:
“As sete leis espirituais do sucesso”.

“ ... SEJA QUAL FOR O RELACIONAMENTO QUE VOCÊ
ATRAIU PARA DENTRO DE SUA VIDA, NUMA
DETERMINADA ÉPOCA, ELE FOI AQUILO QUE VOCÊ
PRECISAVA NAQUELE MOMENTO. ..”

Portanto, aproveito para agradecer à Profª Dra. Cláudia Cezar,
por tudo e por mais esta oportunidade.

Obrigada e excelente semana à todos.

Fátima Aparecida da Silva

quarta-feira, 19 de agosto de 2009

PEFEs que se comunicam

VOCÊ CONCRETIZA SEUS DESEJOS?

A profa. Rosana Marcos sim!


Ela é diretora da EMEF Comendador Vicente Amato Sobrinho e,
assim q soube da possibilidade de solicitar uma palestra AENE ligou pessoalmente pa nós!!!

WORKSHOP AENE GRÁTIS

EMEF Comendador Vicente Amato Sobrinho
Rua Valdomiro Gonzaga Silva, 1233
Trav. da Marechal Tito, em São Miguel Paulista
Pertinho de Itaquaquecetuba!

Você está convidado/a!
Dia 25/08 das 18h30 às 21h30

Convide os PEFEs que vc conhece e venha aprender o método AENE e receber gratuitamente o material didático. É essencial trazer calculadora e seu caderno de cursos!!!


A Diretora Rosana se interessou pelo conteúdo porque, como vc vê nesta foto, na escola dela já realizam o exame antropométrico escolar e têm grupo de estudos! Fantástico sim?
Estas são as professoras Antonia Giseli Candeia Mazetti - Matemática e Cristiane Midori Cato de Artes, envolvidas no trabalho da Semana da Saúde, onde elas também palestraram!

Veja a mensagem dela:


Aqui os alunos fantásticos que receberam as medalhas de prata:
Bruna Ayumi Hirata e Matheus Gurgel Flores


Tiveram também os alunos incríveis que receberam menção honrosa:
Fernando Firmo dos Santos, Renan Pereira Lima e Jorge Mitsuo Hirata

UMA COMEMORAÇÃO QUE CONTOU AINDA
COM UMA MAGNÍFICA CELEBRAÇÃO MUSICAL
Com a presença do prefeito para valorizar
o desempenho destes alunos
brilhantes!

A cerimônia com a diretora ROSANA, concretizadora de sonhos,
que é esta moça bonita de vestido

De tão famosa que está esta escola
esta
imagem abaixo eu peguei na internet!!!

Graças ao desempenho de seus professores e fenomenais alunos!!!
Razão de ser de uma instituição de ensino séria!!

Parabéns a todos e a todas!!

Agora nós temos a oportunidade de conhecer esta fantástica equipe de trabalho no:

WORKSHOP AENE GRÁTIS

EMEF Comendador Vicente Amato Sobrinho

Você está convidado/a!!
Dia 25/08 das 18h30 às 21h30

Inscrições por e.mail contato@projetoaene.com.br
ou fone 5049 1408

Será uma ótima oportunidade de fazer novos amigos e trocar conhecimentos!

Contamos com vcs!!!

Uma super 4a-feira linda, pra vc e pra mim!

terça-feira, 18 de agosto de 2009

PEFEs que compreendem conceitos

QUAL A REFERÊNCIA QUE SUA ESCOLA UTILIZA PARA
IDENTIFICAR OBESIDADE OU DESNUTRIÇÃO NOS ALUNOS?


Notícias como esta,
infelizmente,
têm sido comuns na mídia...



Mas, como estão estes números em sua escola?
Qtos dos seus alunos estão obesos?
Aliás, como vc identifica "quem" está obeso e
"quem" está sobrepeso?


Ao usar critérios inadequados o/a avaliador/a
pode cometer 1 de 2 erros:

1o - rotular como eutróficos alunos que são obesos;
20 - rotular como obesos alunos que são eutróficos;

Difícil, sim?
Por isso inúmeros professores de Ed. Física não realizam
o Exame Antropométrico Escolar, para evitar
"por a mão nessa cumbuca" que é um problema enorme!!

Mas, afirmo que o conteúdo do Curso AENE vem justamente para resolver este problema!!

Parece simples, mas na prática, não é!!

Experimente falar pra uma família de obesos que o/a filho/a deles está obeso/a...
Em geral, não aceitam... Contra-argumentam de diversas formas...
O professor/a tem que ter certeza da metodologia que utiliza para este fim... do contrário... vai arcar com consequências serissimas na escola...

Pense nisso antes de escolher seu próximo curso!
Procure um que realmente lhe dê, além de instrumentos, conhecimento de base!

No último workshop AENE, a profa. Patricia (de Guarulhos), disse alegremente:

"Sabe, a UBS próxima da minha escola quer fazer um trabalho com nossos alunos obesos. Falaram com a nossa diretora q adorou a idéia e nos pediu para encaminhar os alunos que fossem obesos. Nós tínhamos o peso e a estatura de todos os alunos, mas não sabíamos como identificar aqueles que estavam obesos e que precisavam ser encaminhados à UBS. Estávamos sem saída!
Agora, depois da palestra AENE aprendi como fazer e vamos atender a solicitação da diretora e melhorar a saúde dos alunos!!"


Bárbaro sim?

Aproveite todos os eventos que oferecemos e venha ampliar o número de professores interessados em mapear e intervir na obesidade e desnutrição infantil!

Contamos com sua parceria professor/a!!
Uma 3a-feira inovadora, pra vc e pra mim!

segunda-feira, 17 de agosto de 2009

PEFEs que contribuem com processos que acreditam

A BIBLIOTECA DA SUA ESCOLA TEM LIVROS
PERTINENTES À EDUCAÇÃO FÍSICA?


Para estimular o apreço pela leitura é preciso que os adultos leiam com os menores. Que leiam para eles, junto com eles (o mesmo livro ou não), na frente deles e etc. O ideal é que os pais façam isso!! Como eles andam um pouco atarefados, atualmente, podemos (e devemos) colaborar neste processo!

Se a biblioteca da sua escola tiver livros de educação física seu componente curricular de ensino poderá contribuir fartamente neste sentido pois, um dos grandes perigos da sobrecarga de informação disponível nos dias de hoje é a desarticulação de conteúdos que ocorre. Quero dizer, crianças e adolescentes lêem os conteúdos mas nem sempre sabem porque estão tratados em aula ou no site ou na TV, de onde vieram e "do que" fazem parte!! Vamos construir conhecimento com os alunos, por meio de livros de Ed. Física na biblioteca ou sala de leitura??

Este foi o slide que usei para abrir a palestra da tarde,
no 26o Congresso Internacional de Esporte e Lazer,
que aconteceu na 5a-feira passada:


Em seguida utilizei este. Se vc observá-lo atentamente,
vai perceber que grifei a palavra leitura duas vezes, no mesmo slide:


Faço isso para enfatizar que ler é absolutamente imprescindível para aumentar conhecimento e fazer pesquisa (ou ciência). Aliás, é por isso que "antigamente" os professores eram vistos como eruditos... pois liam muito!! Sabiam de inúmeras coisas exatamente pela leitura, atenta e reflexiva, que faziam!!!

No mínimo, no mínimo, precisamos dominar o conteúdo teórico da área em que atuamos! Por isso, uma sugestão é adquirir livros para esta disciplina por meio da biblioteca da escola.

Seus diretores e coordenadores ficarão felicíssimos em poder contribuir com o crescimento deste componente entre os/as alunos/as e vc poderá, por tabela, se atualizar sem enfiar a mão no bolso" e ainda vai ter o livro disponível para ler, qdo bem entender!!! Recheando seu Projeto Político Pedagógico de informações riquíssimas!! Bárbaro, sim? A verba existe, em todas as escolas!! Sempre se avisa: se não for utilizada esta verba será menor no ano seguinte!! Justamente porque não se percebe a necessidade de utilizá-la!!

VAMOS, JUNTOS,
AMPLIAR O NÚMERO DE LEITORES

SOBRE EDUCAÇÃO FÍSICA???


Agora, que se vc percebe a grandiosidade da Pesquisa-ação AENE Brasil e reconhece que em tudo o que oferecemos gratuitamente há custo, por favor, inicie este processo em sua escola adquirindo os livros que temos (clique na figura):


Nossos preços estão
30% mais baratos do que o mercado!!!



Ajude o projeto AENE à ajudar os professores de Educação Física!!

Contamos com sua parceria em mais este processo!

Uma 2a-feira incrível, pra vc e pra mim!

domingo, 16 de agosto de 2009

PEFEs atentos, que tem amigos sábios

MUDAR DE OPINIÃO,
DE POSICIONAMENTO


Erro, erro feio!! Algumas vezes de forma irrecuperável... mas procuro aprender com eles.... e tento errar menos, pelo menos com os que "consegui aprender"...Tenho um acordo para parar de escrever no blog nos finais de semana.. sim!! Isto me toma umas 3 horas do dia... Mas hj não consegui me conter!!

Como em qq modalidade esportiva: faz mais pontos quem arrisca mais..., faz mais ponto quem ataca mais e quem se expõe mais... eu tb erro mais pq tento mais ações para acertar... aiaiaiaiai sempre admirei a Hortênsia por sua coragem de invadir garrafões!!! uau!! tu-do!! Acertava muito a moça mas pq arriscava mais tb...

Bem, se vc leu o post do dia 11 viu que te levei para o discurso de Steve Jobs. Adoro inúmeras coisas na apple mas, naquele texto o que me extasiou foi a história de vida dele!!! Um cara rejeitado qdo nasceu, q percebeu seu pp conhecimento e não precisou da universidade pra isso (adoro seres pensantes!!!), foi visionário, caiu feio e deu a volta por cima!!! uau!!! Quis compartilhar com vc pq euzinha preciso de histórias como estas para continuar escrevendo a minha... Bom, mas ao elogiá-lo rapidamente meu querido vizinho Gilberto "me forçou" no bom sentido, a assistir o filme abaixo:



Um soco no estômago... ao menos no meu...por isso meu vizinho queria tanto q eu assistisse... pq era um conteúdo mto importante pra mim! Aliás, há mais de seis meses ele estava insistindo sobre o assunto. Adorei! Obrigada Giba!!!
Steve e Bill se mostram visionários nos negócios mas, do tipo negativo...aproveitador... daqueles que "fazem qq coisa" para atingir o sucesso, ganhar dinheiro... O pp Steve rejeita sua primeira filha.... exatamente como ele foi rejeitado...q péssimo....pois é. Uma história de vida q poderia ser linda...mas, suas escolhas podres e negativas construíram um castelo só que solitário, triste, vazio e rico mas só de dinheiro. Só!
O mundo é muito rico, de vida, alegria, amor, companheirismo, leveza, tranquilidade, harmonia!!! Acredite!! Valores que o dinheiro (por mais que tente...) não compra!! Erros deste tipo corroem...e matam com mais dor do q qq outra coisa... Qto ao vídeo do you tube, penso q cd um conta sua história à sua maneira...

Por isso, errei ao sugerir o exemplo do Steve Jobs mas agora afirmo: não siga o exemplo dele!
Aproveite o que ele mostra e reflita muuuuuuuuuito sobre o que vc quer... sobre como vai conseguir realizar seus desejos... tudo é possível mas, com calma e tranquilidade...

Nesta mesma linha segue
o triste mail de meu gde amigo Jorge:


Empresas corruptas, instituições corruptas e segregadoras são administradas e constituídas por pessoas. Somos nós, Seres Humanos, que colaboramos com amor e paz ou corrompemos com autoritarismo e corrupção. Somos nós. Que escolhas vc faz? São as pequenininhas que valem!! As do dia-a-dia...
Talvez eu seja sensível ao apelo do Jorge pq eu mesma já sofri muito com a agressão machista e autoritarista de inúmeros chefes, colegas de trabalhos, alunos, familiares, etc... Nossa! Como precisamos mudar!! Eu estou fazendo mais "do que a minha parte". Tento isso todos os dias pq acredito, e vivo, um dia melhor agora!! Não amanhã... Observe que até agora escrevo características leves de pessoas sadomasoquistas!!! Segundo Jung a frustração é a base da relação sadomasoquistas. Pessoa frustrada por não conseguir amar, respeitar, se relacionar de forma afetiva positiva por imaturidade e incapacidade de se reconhecer e encontrar o outro para um intimidade gera agressividade e vitimização provocando relações tão danosas qto estas... Confuso? Veja este vídeo:



Se vc percebeu a grandiosidade deste conteúdo procure seus outros vídeos. É construidor!! Sexo não é intimidade...

Observe a nossa própria fraqueza humana para sair de relações perniciosas...negativas...destrutivas...
Q pode ser na família, no trabalho, nas relações pessoais para além daquela do par...

Este tipo de erro, que apresento acima, me fez sofrer muito na vida. Ou melhor, me culpei muito por: acreditar nas pessoas. Acreditar no primeiro discurso. Acreditar no que elas falavam... Sofriiiiiiii e me puni por isso... mas aprendi que acreditar é bom sim!

Prefiro acreditar que a natureza das pessoas é boa!
Até q elas mesmas me provem o contrário...


Q eu devo mesmo acreditar nas pessoas de primeira masssssss ficar atenta ao "que elas falam" sem as palavras.... Sim.... a fala sempre pode ser desconecta da ação... a linguagem não-verbal fala muito mais do que a verbal. Dai, no auge dos meus 42 anos digo: acredite nas pessoas!!! mas não as analise só na primeira vez... continue nesta análise.... diariamente...pois as coisas mudam...tudo muda...talvez surjam outras coisas depois... e reconsidere qdo for necessário.

Pessoas confiáveis,
são confiáveis sempre!!
É a caracterísitca dela!!!

Entram no barco com vc e remam para o mesmo sentido q vc!! Pois estão no mesmo barco a fim de chegar no mesmo alvo!! Aprendi q não é errado confiar nas pessoas, isso não era um defeito meu, só que eu precisa "ouvir mais do que as palavras bonitas". Por isso me deixei levar pelo belo discurso do Steve, a respeito de sua história de vida, mas depois esta mesma história contada por outros olhos... mostrou uma outra pessoa... E eu nem estava lá para saber...logo faço uma análise pessoal... Inclusive, embora confiando analiso o tempo todo...rs....todo dia....rs...

É muuuuuuuuuito gostoso confiar!!
Gosto disto!!
Mas, qdo não é possível, "confie em sí mesmo",
como disse o querido Renato Russo!

Por isso se diz: antes só do que mal acompanhado... uiuiuiuiuiui

Vamos fazer um final feliz?
Com outros exemplos??? Modelos ótimos de serem seguidos???

MALU MAGALHÃES

Puxa, quero finalizar com uma linda mensagem de amor para preencher nossos corações e nos dar força para vencer nossos obstáculos!!

A primeira vez q ouvi falar desta Deusa, q ainda é uma garotinha, foi na Rádio Eldorado. Nooooossssaaaa q idéias!!! Q voz!!! Q simplicidade!!! Puxa!! Ela me encanta e me apaixona!!! O máximo!!!

Penso q ela é o nosso "John Lennon"!! Espalhando sementes de amot e sabedoria por aí!!

Adoro ler e ouvir suas entrevistas pq fico preenchida!!! Ela fala de coisas encantadoras que acredito e às vezes parece q brigo sozinha como "Dom Quixote", aiaiaiaiai, tremo só de pensar q estou sozinha brigando contra o vento.... nossa nem quero pensar... Daí, dia destes li esta bonitinha dizendo q não gosta de maquiagem!!! Aaaaaaaaai q vontade de gritar q eu senti!!! Mas estava na sala de espera da depilação...kkkkkk nào podia.....kkkkk SIM! Pois passei a minha vida com a minha mãe me dizendo q eu precisava, no mínimo, passar um baton... eca... não gosto!!

Gosto da cara limpa!

só lavada... sem nada "q me enfeite"...
penso q nenhums maquiagem vai me deixar "mais" do q já sou...
feia ou bonita.. quem tem q gostar de mim sou eu!! rs...
e isso demorou taaaannnnto pra acontecer...rs...

Gosto de ser eu mesma. De me mostrar como sou!
De ser a mesma qdo acorda e qdo vai dormir!
Meio lambuzada de creme...rs...deveras...rs...mas aí eu gosto... minha pele pede...eheheheh

Foi difcil criar esta coragem...pois nos eventos q vou "todo mundo" tá lá...bem bonito/a
(hj em dia até os homens usam brilho nos lábios e unhas...)
puxa... eu pensava... miha mãe tem razão... preciso "me pintar"...

eeecccaaaa....quero não...rs...
cd um cd um, como diz a querida Malu...rs...
Aliás, se ela que é artista (!!!) não se incomoda qto à isto!!! há!! eu tb posso!!

yupiiii!! Por isso me permiti ir ao 26o Congresso Internacional sem nada!
De cara lavada!! rs...

Malu, querida, qdo eu crescer, quero ser como vc!!
Penso q, ao colocarmos menos regras para nós mesmos
colocaremos menos regras para os outros...
Menos pessoas serão acuadas e humilhadas...
Mais perceberemos nosso poder de compra e nossa força enquanto POVO,
MULTIDÃO. Eu faço um pouquinho aqui e vc ali e assim vai... ou melhor, VAMOS!!
juntos fazer diferença, inclusive porque ninguém é igual!!
Como vc usa seu poder??


Eu vim para compartilhar e, enquanto isso, aprender!!!
E vc?
Um super domingão lindo, pra vc e pra mim!!

sexta-feira, 14 de agosto de 2009

PEFEs aualizados


Vc já sabe responder estas questões?

O que é o tecido adiposo?
Por que uma pessoa não pode ser, ao mesmo tempo, obesa e desnutrida?
Como se quantifica a gordura corporal?
Quais são os valores (%) adequados de gordura corporal?
Por que são diferentes para homens e mulheres?
Como se forma o tecido adiposo o por quê?
Quais são as matérias primas para o desenvolvimento dos tecidos adiposo, muscular e ósseo??
Como oferecer estas respostas para nossos alunos fazerem diferente na rotina deles?


Olhando no livro não vale pois seu aluno pergunta em aula!!!
Ou vc quer ir a um dentista q procura a anotomia da sua boca pelo livro, na mesinha dele???

humpf... responsabilize-se pelo conteúdo da nossa área!!!
Vc é remunerado para isso... para dar o seu melhor!!!




Se vc não fez o curso AENE pode, mesmo assim,
incluí-lo no seu Projeto Político Pedagógico!

Para apropriar-se desta informação assista ao workshop e receba,
gratuitamente, as fichas para entregar aos avaliados!!
Sensacional, sim? Uma linguagem clara, acessível e completa!!
Inove na sua escola e ainda publique sua pesquisa AENE e melhore seu CV!


Você quer ter o selo AENE na sua escola?
Faça estes cursos e participe do processo de certificação.

Novidade: pela WEB!!!



No conforto da sua escola ou residência!!
Fan-tás-ti-co!! É a Equipe AENE trabalhando para vc trabalhar melhor e, assim,
fazermos crescer a Educação Física Escolar!!!

Um incrível final de semana lindo, pra vc e pra mim!!
Ps. ontem aconteceram inúmeras coisa boas!!!
Mas, como as fotos so virão depois
qdo eu postá-las escreverei a respeito!

quinta-feira, 13 de agosto de 2009

PEFEs presentes

REFLETIR PARA ALÉM DO TEMA

É hoje a divugação de parte do conteúdo da Pesquisa AENE=Brasil

De tudo o que será dito, se vc já concluiu o curso vai acrescentar esta novidade:



Maravilhoso, sim?

Uma 5a-feira muito feliz, pra vc e pra mim!!

quarta-feira, 12 de agosto de 2009

PEFEs atentos

Respirador Bucal

Vc observa a respiração dos seus alunos?
O nariz tem 3 funções principais: filtrar, umedecer e aquecer o ar.
Por isso é absolutamente necssário respirar por ele, não pela boca.

O assunto é tão sério que é estudado por inúmeras especialidades médicas. Particularmente precisei estudar este assunto porque inúmeras crianças obesas não mastigavam direito e, por isso, comiam maior quantidade do que o necessário, justamente por não conseguirem respirar pelo nariz!!! Problema encontrado, problema resolvido!!!

Por isso é sabido que este problema traz uma série de conseqüências prejudiciais à qualidade de vida e ao desenvolvimento infantil. Alguns estudos estimam que 30% das crianças brasileiras respiram pela boca e apresentam a chamada "síndrome do respirador bucal".

Entre as causas estão narinas entupidas, desvio de septo e palato alto. As consequências variam desde desconforto na garganta e voz anasalada até o sério problema respiratório que, devido à falta de atenção dos pais, o ar que entra pela boca passa a ser agressivo ao organismo já que chega aos pulmões com impurezas do ambiente.

Observe seus alunos! Nem sempre a boquinha deles fica aberta mas lábios e dentes permanecem entreabertos. Uma consequência grave nem sempre diagnosticada é a desatenção (pois diminui mesmo a oxigenação), e, consequentemente, o baixo desempenho motor e, como falei, até mesmo aumento na quantidade de gordura corporal causando obesidade.

Várias complicações também podem potencializar esta condição, as mais comuns são as rinites alérgicas e o aumento das amígdalas (localizadas na garganta) e adenóides (também conhecidas como carne esponjosa), quando ficam grandes demais o ar não passa, as inflamações como sinusite, infecções e alterações anatômicas como o desvio de septo.

Fique atento/a aos movimentos dos seus alunos/as e, tb,
na respiração (e na saúde deles) durante a prática!!

O ideal é alertar alunos/as e pais e encaminhar para a UBS mais próxima, além de aconselhar, na maioria dos casos, atendimento de fonoaudiologia!

Super 4a-feira mais quentinha (!!ufa!!)
pra vc e pra mim!


terça-feira, 11 de agosto de 2009

PEFEs atenciosos

UMA COISA LEVA À OUTRA...

Está pra lá de sabido q "chegamos" onde queremos, sim?
Deveras é comum demorar mais do q gostaríamos...rs...mas chegamos!

Vc fez a faculdade q quis, e certamente se vc tem próximo dos 40 sabe q "há vinte anos" as coisas não eram tão "simpes" como hj...
Tem ou não um relacionamento durável, filhos, boas amizades, etc...

O q? Vc não chegou onde queria financeiramente?? Hummm...vc já estudou sobre finanças?? Pois é... conhecemos a habilidade fantástica de uma professora admirável, de Educação Física(!!), que já concordou em vir explicar "um pouquinho sobre isso pra nós"! Aguarde!!
Sabe, penso q a vida é complexa como nosso conjunto de capacidades motoras. Qdo vc treina uma "só" melhora nela... na que treinou! Vc pode escolher: treinar todas, simultaneamente, ou foca uma a uma e as treina alternadamente... Claro q o prazo, os ganhos, os efeitos colaterais e tudo o mais virão em volume e intensidades diferentes em acordo com sua proposta de "busca/treino". . . Metodologia do Treinamento Desportivo usado para a vida! rs... Se vc "estudou/focou" outra habilidade que não seja Financeira ou Enriquecimento Financeiro ou Economizar para viajar....não irá descer do céu um anjo lindo ou a fada madrinha e lhe dizer: faça seu pedido!! ops, estou misturando com o Gênio da Lâmpada e alguns fast foods...rs... foi mal....rs...

Masssss inúmeras vezes temos dúvidas qto ao q queremos. Qto REALMENTE queremos algo? Com tantas voltas do universo, segundo o Steve Jobs (um profissional q admiro), só entendemos o q aconteceu nas nossas vidas depois q "ela aconteceu"...
daí conseguimos perceber o que cada pontinho, parceria, amizade e oportunidade (ou dificuldade) quis nos trazer!!

Na intenção de amarrar os assuntos sobre desafios (q tenho postado), quero te dizer: achei um conteúdo fan-tás-ti-co que sugiro leitura pois concordo em gênero, número e grau! Aproveite e assista os dois filmes que estão lá, são magnificamente empolgantes!! Clique nesta imagem "feliz" e depois comente sua opinião!!


Uma 3a-feira linda, pra vc e pra mim!!